Félicitations !
Profitez de la personne que vous êtes destiné(e) à être !
Vos nouvelles habitudes
Réintroduisez lentement les sucres et glucides sains
Ajoutez les aliments en petites quantités
Surveillez votre balance de près
Écoutez les signaux de votre corps
Privilégiez les glucides complexes : quinoa, riz complet, patate douce
Pesez-vous 1-2 fois par semaine pour rester vigilant(e)
L'exercice régulier vous aidera à maintenir votre poids
Continuez à bien vous hydrater chaque jour
N'oubliez pas le "Jour Steak"
Si vous dépassez +2-3 kg de votre poids cible, faites immédiatement un jour steak pour corriger. C'est votre filet de sécurité à vie !
Conseils pour le long terme
Mangez consciemment — savourez chaque repas
Évitez les aliments ultra-transformés
Gardez des encas sains à portée de main
Ne sautez pas de repas — ça mène aux excès
Célébrez vos victoires, même les petites !
Vous l'avez fait !
Votre transformation est complète. Vous avez maintenant tous les outils pour maintenir votre nouveau poids et profiter pleinement de votre nouvelle vie. K Miracle Drops sera toujours là si vous avez besoin d'un nouveau cycle.